Jag har nu bestämt mig för att ta 10dagar i taget och leva nyttigt. Jag tänkte att jag kommer dela med mig av mina frukost och mellis tips framför allt här på bloggen, men sedan kanske lite annat också kommer att dyka upp. Bloggen kommer att uppdateras med vanliga inlägg med sedan också inlägg under kategorin "10DagarITaget" Ni kan även hitta den sidan under min header och på så sätt få upp alla mina inlägg!
Jag har satt upp några regler och mål under de första 10 dagarna som jag startade den 18mars:
- Inget godis, läsk i veckan, och helst inga bakverk heller. Utan bara på helgen.
- Undvika vitt bröd så mycket som möjligt, och hålla mig till mörkt.
- Äta mer mjölkprodukter och frukt
- Äta vadsom helst till lunch och middag, eftersom det är skola och familen som lagar.
- Träna
- Minska sötsuget
- Orka mer
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar